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胳膊肘內(nèi)側(cè)一根筋疼痛可能與肌腱炎、尺神經(jīng)卡壓、肘關(guān)節(jié)滑膜炎、肱骨內(nèi)上髁炎等因素有關(guān)，可通過休息制動、藥物治療、物理治療、手術(shù)松解等方式緩解。

1、肌腱炎

長期重復(fù)屈肘動作可能導(dǎo)致肌腱勞損，表現(xiàn)為局部壓痛和活動受限。急性期建議冰敷制動，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏或口服塞來昔布膠囊。

2、尺神經(jīng)卡壓

肘管綜合征易引起小指側(cè)放射痛伴麻木感，與肘部長期受壓有關(guān)。需避免肘部支撐動作，營養(yǎng)神經(jīng)可選用甲鈷胺片、維生素B1片或注射用鼠神經(jīng)生長因子。

3、肘關(guān)節(jié)滑膜炎

關(guān)節(jié)腔積液刺激可導(dǎo)致持續(xù)性脹痛，常見于風(fēng)濕性疾病或創(chuàng)傷。建議超聲引導(dǎo)下抽液，配合使用洛索洛芬鈉片、硫酸氨基葡萄糖膠囊或關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。

4、肱骨內(nèi)上髁炎

前臂屈肌群起點處炎癥多由過度用力引起，提重物時疼痛加劇。治療需暫停誘發(fā)活動，可采用沖擊波治療或局部注射復(fù)方倍他米松。

日常應(yīng)避免提拉重物及重復(fù)屈肘動作，疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)手指麻木需及時就診骨科或疼痛科。