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卵巢功能不好可通過(guò)生活方式調(diào)整、激素替代治療、中醫(yī)調(diào)理、輔助生殖技術(shù)等方式改善。該問(wèn)題通常由遺傳因素、內(nèi)分泌紊亂、卵巢手術(shù)史、自身免疫疾病等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于改善內(nèi)分泌環(huán)境，建議每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，避免熬夜及過(guò)度節(jié)食，適當(dāng)補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)。

2、激素替代治療

雌孕激素聯(lián)合用藥可緩解低雌激素癥狀，常用藥物包括戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、結(jié)合雌激素片，需在醫(yī)生監(jiān)測(cè)下周期性使用。

3、中醫(yī)調(diào)理

腎虛型卵巢功能減退可采用滋補(bǔ)腎陰的中藥，如左歸丸、坤泰膠囊、定坤丹等，配合針灸關(guān)元、三陰交等穴位改善卵巢血流。

4、輔助生殖技術(shù)

對(duì)于有生育需求者，可考慮體外受精-胚胎移植技術(shù)，通過(guò)促排卵方案獲取可用卵子，嚴(yán)重卵巢早衰者可能需要供卵輔助生育。

日?？蛇m量食用豆制品、深海魚(yú)、堅(jiān)果、漿果等食物，避免吸煙飲酒，定期復(fù)查性激素六項(xiàng)和AMH水平評(píng)估卵巢儲(chǔ)備功能。