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晨起持續(xù)打噴嚏可能由過敏性鼻炎、冷空氣刺激、塵螨過敏、感冒等因素引起，可通過環(huán)境控制、藥物治療等方式緩解。

1、冷空氣刺激

鼻腔黏膜對溫度變化敏感，冬季晨起時(shí)冷空氣直接刺激可能導(dǎo)致反射性打噴嚏。建議起床前提前升高室溫，用溫水濕潤鼻腔。

2、塵螨過敏

臥室枕頭被褥積聚的塵螨可能誘發(fā)過敏性反應(yīng)。家長需每周用熱水清洗床品，使用防螨材質(zhì)寢具，癥狀明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、糠酸莫米松鼻噴霧劑。

3、花粉過敏

春季開窗通風(fēng)可能使花粉進(jìn)入臥室，引發(fā)過敏性鼻炎。表現(xiàn)為連續(xù)打噴嚏伴鼻癢，可能與免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、孟魯司特鈉片、苯海拉明片。

4、感冒初期

病毒感染導(dǎo)致鼻黏膜充血水腫，晨起體位改變時(shí)刺激噴嚏反射。通常伴隨鼻塞流涕，可能與鼻病毒等病原體感染有關(guān)。可遵醫(yī)囑使用偽麻黃堿片、撲爾敏片、連花清瘟膠囊。

保持臥室清潔通風(fēng)，避免接觸毛絨玩具等過敏原，癥狀持續(xù)超過兩周需排查慢性鼻炎或鼻竇炎。