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十一個月寶寶便秘拉不出可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、腹部按摩、補充益生菌、使用藥物等方式緩解。便秘通常由膳食纖維攝入不足、水分缺乏、腸道菌群紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

家長需增加蔬菜水果泥等富含膳食纖維的輔食，如西藍(lán)花泥、蘋果泥，同時保證每日飲水量，母乳喂養(yǎng)者可增加哺乳頻率。

2、腹部按摩

家長以順時針方向輕柔按摩寶寶臍周，每次5分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行，促進(jìn)腸蠕動。按摩時注意力度適中，避開進(jìn)食后1小時內(nèi)。

3、補充益生菌

腸道菌群失調(diào)時可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、酪酸梭菌活菌散等益生菌制劑，幫助恢復(fù)腸道微生態(tài)平衡。

4、使用藥物

頑固性便秘需在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用開塞露、乳果糖口服溶液或小兒化積口服液，先天性巨結(jié)腸等器質(zhì)性疾病需及時小兒外科就診。

日常注意觀察寶寶排便頻率及性狀，避免過度依賴通便藥物，持續(xù)3天未排便或伴隨哭鬧嘔吐需立即就醫(yī)。