權威問答
頸椎疼痛可通過熱敷理療、藥物治療、牽引治療、手術治療等方式緩解。頸椎疼痛通常由肌肉勞損、頸椎退變、椎間盤突出、頸椎不穩(wěn)等原因引起。
使用40℃左右熱毛巾每日敷頸部15分鐘，配合低頻脈沖電刺激儀緩解肌肉痙攣。適用于長期伏案或受涼導致的頸部肌筋膜疼痛綜合征。
非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可減輕炎癥反應，肌松藥如鹽酸乙哌立松片能改善肌肉緊張狀態(tài)。神經(jīng)根受壓時可短期使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。
通過頸椎牽引儀進行間歇性牽引，重量從3kg逐步增加至7kg。適用于神經(jīng)根型頸椎病引起的上肢放射痛，需在康復師指導下進行。
頸椎前路椎間盤切除融合術或人工椎間盤置換術適用于保守治療無效的脊髓型頸椎病。手術能解除脊髓壓迫但存在鄰近節(jié)段退變風險。
日常保持正確坐姿，避免長時間低頭，睡眠時選擇高度適中的頸椎枕，游泳等運動有助于增強頸部肌肉力量。
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