權(quán)威問答
腳后跟骨刺疼痛可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解，通常與足底筋膜炎、跟骨高壓癥、骨關(guān)節(jié)炎、創(chuàng)傷性骨贅等因素有關(guān)。
減少長(zhǎng)時(shí)間站立行走，選擇軟底鞋或足弓墊減輕壓力，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重炎癥反應(yīng)。
超聲波、沖擊波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，冷敷能緩解急性期腫脹，熱敷適用于慢性疼痛。
非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可消炎鎮(zhèn)痛，嚴(yán)重疼痛可局部注射復(fù)方倍他米松注射液。
保守治療無(wú)效時(shí)需行骨刺切除術(shù)或跟骨減壓術(shù)，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)足部功能。
日常建議控制體重減輕足部負(fù)荷，避免穿硬底鞋，運(yùn)動(dòng)前后做好足部拉伸，疼痛持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
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