權(quán)威問(wèn)答
頸椎病可通過(guò)生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預(yù)，常見(jiàn)注意事項(xiàng)包括避免長(zhǎng)時(shí)間低頭、加強(qiáng)頸部鍛煉等。
減少伏案時(shí)間，使用符合人體工學(xué)的辦公設(shè)備，睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，避免頸部受涼。
頸椎牽引可緩解神經(jīng)壓迫，超短波治療有助于消除炎癥，中醫(yī)推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作。
非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解疼痛，肌肉松弛劑如乙哌立松改善痙攣，神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物如甲鈷胺輔助神經(jīng)修復(fù)。
頸椎前路減壓融合術(shù)適用于椎間盤突出嚴(yán)重者，后路椎管擴(kuò)大成形術(shù)多用于多節(jié)段椎管狹窄病例。
日常建議進(jìn)行游泳、羽毛球等仰頭運(yùn)動(dòng)，飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，急性發(fā)作期需佩戴頸托制動(dòng)。
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