權(quán)威問答
站久了腰疼可能由肌肉疲勞、腰椎間盤突出、腰肌勞損、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起，可通過休息理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)等方式緩解。
長時間站立導(dǎo)致腰部肌肉持續(xù)緊張，乳酸堆積引發(fā)酸痛。建議每小時變換姿勢，熱敷或按摩放松肌肉。
椎間盤壓迫神經(jīng)根可能導(dǎo)致放射性疼痛，常伴有下肢麻木?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。
慢性損傷導(dǎo)致肌肉粘連，疼痛在勞累后加重。建議避免久站久坐，配合紅外線照射等物理治療。
自身免疫性疾病易引發(fā)晨僵和夜間痛，需通過柳氮磺吡啶腸溶片、阿達(dá)木單抗注射液等控制病情進(jìn)展。
日常注意保持正確站姿，穿戴護(hù)腰支撐，加強(qiáng)核心肌群鍛煉有助于預(yù)防腰痛復(fù)發(fā)。
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