權(quán)威問(wèn)答
肩膀一邊高一邊低可能由不良姿勢(shì)、脊柱側(cè)彎、肌肉失衡、先天性骨骼畸形等原因引起。
長(zhǎng)期單側(cè)背包或伏案姿勢(shì)不正會(huì)導(dǎo)致肌肉緊張度不對(duì)稱，建議調(diào)整坐姿并定期做肩部放松運(yùn)動(dòng)。
可能與青少年發(fā)育異常或神經(jīng)肌肉疾病有關(guān)，通常伴隨背部疼痛，需通過(guò)矯形支具或物理治療干預(yù)。
單側(cè)肌肉勞損或萎縮會(huì)導(dǎo)致兩側(cè)肌力不均，表現(xiàn)為活動(dòng)時(shí)疼痛，需進(jìn)行針對(duì)性康復(fù)訓(xùn)練改善。
先天性半椎體等發(fā)育異常需影像學(xué)確診，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)矯正，早期干預(yù)有助于改善預(yù)后。
日常注意均衡負(fù)重，避免長(zhǎng)時(shí)間維持單一姿勢(shì)，青少年建議定期進(jìn)行脊柱健康篩查。
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