女性腰骶部疼痛可能由腰肌勞損、盆腔炎、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松等原因引起,可通過物理治療、藥物干預(yù)、生活方式調(diào)整等方式緩解。
長期久坐或姿勢不良導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷,表現(xiàn)為酸脹痛,熱敷和核心肌群鍛煉有助于緩解癥狀。
生殖系統(tǒng)感染可能放射至腰骶部,伴隨下腹墜痛或異常分泌物,需抗生素治療如頭孢曲松鈉、多西環(huán)素、甲硝唑等。
椎間盤壓迫神經(jīng)根引發(fā)放射性疼痛,可能與久坐或負(fù)重有關(guān),表現(xiàn)為下肢麻木,可使用塞來昔布、乙哌立松、甲鈷胺等藥物。
絕經(jīng)后雌激素下降導(dǎo)致骨量減少,輕微外力可能引發(fā)疼痛,需補充鈣劑和維生素D,嚴(yán)重時需使用阿侖膦酸鈉等抗骨松藥物。
建議避免長時間保持固定姿勢,適量進行游泳或瑜伽等低沖擊運動,疼痛持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)排查病因。