權(quán)威問答
躺著胯骨疼可能由姿勢不當(dāng)、肌肉勞損、骨關(guān)節(jié)炎、髖關(guān)節(jié)滑膜炎等原因引起，可通過調(diào)整姿勢、熱敷理療、藥物治療、?？茩z查等方式緩解。
長期側(cè)臥或床墊過軟導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)受力不均，建議選擇硬板床并保持仰臥位，疼痛時可嘗試骨盆矯正操緩解壓力。
運動過度或久坐引發(fā)臀肌群勞損，表現(xiàn)為翻身時疼痛加劇，可通過局部熱敷和低頻脈沖治療改善血液循環(huán)。
可能與年齡增長、肥胖等因素有關(guān)，通常伴隨晨僵和活動受限，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片、雙醋瑞因膠囊等藥物。
多與外傷或免疫異常相關(guān)，常見夜間靜息痛和關(guān)節(jié)腫脹，需通過MRI確診，必要時行關(guān)節(jié)腔注射治療。
日常注意避免蹺二郎腿，肥胖者需控制體重，疼痛持續(xù)超過兩周建議骨科就診排除股骨頭壞死等疾病。
