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手指關(guān)節(jié)僵硬疼痛可通過熱敷按摩、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解，通常由勞損退化、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。

1、熱敷按摩

長期重復(fù)手部動作可能導(dǎo)致肌腱勞損，表現(xiàn)為晨起關(guān)節(jié)僵硬伴輕微疼痛。建議每日用40℃溫水浸泡雙手15分鐘，配合輕柔關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練。

2、藥物治療

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能與免疫異常、遺傳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為對稱性關(guān)節(jié)腫痛?？勺襻t(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來氟米特片、艾拉莫德片等抗風(fēng)濕藥物。

3、物理治療

骨關(guān)節(jié)炎可能與年齡增長、肥胖等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為活動后疼痛加重。可采用超聲波治療、經(jīng)皮電刺激等物理療法改善局部血液循環(huán)。

4、手術(shù)治療

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎可能與高尿酸血癥、飲酒等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為突發(fā)劇痛伴紅腫。晚期關(guān)節(jié)畸形者可考慮滑膜切除或關(guān)節(jié)置換手術(shù)。

日常需避免手指過度負(fù)重，注意關(guān)節(jié)保暖，適量補充鈣質(zhì)及維生素D，若癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時至風(fēng)濕免疫科就診。