雙后肩背疼痛可能由肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、膽囊疾病等原因引起,可通過物理治療、藥物干預(yù)等方式緩解。
長時(shí)間保持不良姿勢或過度使用肩背肌肉可能導(dǎo)致勞損。建議調(diào)整坐姿,避免長時(shí)間伏案工作,適當(dāng)進(jìn)行拉伸運(yùn)動緩解肌肉緊張。
頸椎退行性變可能壓迫神經(jīng)引發(fā)牽涉痛??赡芘c長期低頭、椎間盤突出等因素有關(guān),常伴有頸部僵硬、手臂麻木等癥狀??勺襻t(yī)囑使用塞來昔布、甲鈷胺、鹽酸乙哌立松等藥物。
肩關(guān)節(jié)周圍組織炎癥可能放射至背部??赡芘c受涼、外傷等因素有關(guān),表現(xiàn)為肩部活動受限、夜間疼痛加重??蓢L試熱敷理療,必要時(shí)使用洛索洛芬鈉、雙氯芬酸鈉等藥物。
膽囊炎或膽結(jié)石可能引起右側(cè)肩背部牽涉痛。常與高脂飲食、膽道梗阻有關(guān),多伴隨右上腹痛、消化不良等癥狀。需完善超聲檢查,可使用熊去氧膽酸、消炎利膽片等藥物。
日常注意保持正確姿勢,避免單側(cè)負(fù)重,疼痛持續(xù)不緩解或伴隨其他癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病因。