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關(guān)節(jié)炎膝蓋痛可通過(guò)熱敷冷敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。關(guān)節(jié)炎膝蓋痛通常由關(guān)節(jié)磨損、炎癥反應(yīng)、代謝異常、免疫紊亂等原因引起。

1、熱敷冷敷

急性發(fā)作期可用冰袋冷敷減輕腫脹，慢性期可用熱毛巾熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，適當(dāng)活動(dòng)關(guān)節(jié)。

2、藥物治療

可能與關(guān)節(jié)軟骨退化、滑膜炎癥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬、活動(dòng)受限等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖等藥物。

3、物理治療

可能與體重過(guò)重、關(guān)節(jié)勞損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為上下樓梯疼痛、關(guān)節(jié)彈響等癥狀。可采用超聲波、紅外線等理療方式，配合康復(fù)訓(xùn)練增強(qiáng)肌肉力量。

4、手術(shù)治療

嚴(yán)重病例可能與關(guān)節(jié)畸形、軟骨缺損等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)疼痛、關(guān)節(jié)變形等癥狀?？煽紤]關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)等手術(shù)方案。

日常注意控制體重，避免爬山爬樓等加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的活動(dòng)，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。