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四季豆生吃可能引起中毒,主要與皂苷、植物血球凝集素等天然毒素有關(guān),充分加熱可破壞毒性。
生四季豆含皂苷,直接刺激胃腸黏膜導(dǎo)致惡心嘔吐,建議家長將豆角徹底焯煮至失去生綠色。
植物血球凝集素可能引發(fā)紅細(xì)胞聚集,表現(xiàn)為腹痛腹瀉,烹飪時(shí)須確保100℃以上加熱超過15分鐘。
未分解的蛋白質(zhì)會加重消化負(fù)擔(dān),兒童更易出現(xiàn)腹脹,可采用高壓鍋燉煮方式徹底軟化纖維。
種植過程中可能殘留的有機(jī)磷農(nóng)藥,沸水焯燙能有效降解,建議選擇有機(jī)認(rèn)證產(chǎn)品降低風(fēng)險(xiǎn)。
出現(xiàn)口唇麻木或嘔吐需立即就醫(yī),日常儲存時(shí)注意將未烹飪的四季豆放置于兒童無法觸及處。