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手上掉皮可能與維生素A、維生素B族、維生素C、維生素E等缺乏有關(guān)。維生素缺乏可能由飲食不均衡、吸收障礙、代謝異常、疾病因素等原因引起。

1、維生素A缺乏

維生素A缺乏可能導(dǎo)致皮膚干燥脫屑。動物肝臟、胡蘿卜、菠菜等食物富含維生素A，必要時可遵醫(yī)囑服用維生素A軟膠囊、β-胡蘿卜素軟膠囊、維生素AD軟膠囊等藥物。

2、維生素B族缺乏

維生素B2、B3、B7缺乏可能引起皮膚炎癥性脫皮。全谷物、雞蛋、牛奶等食物富含維生素B族，可遵醫(yī)囑使用復(fù)合維生素B片、維生素B2片、煙酰胺片等藥物。

3、維生素C缺乏

維生素C缺乏會影響膠原蛋白合成導(dǎo)致皮膚脫屑。柑橘類水果、西藍(lán)花、獼猴桃等富含維生素C，嚴(yán)重缺乏時可遵醫(yī)囑服用維生素C片、維生素C泡騰片、維生素C顆粒等。

4、維生素E缺乏

維生素E缺乏可能降低皮膚屏障功能。堅(jiān)果、植物油、綠葉蔬菜等食物含豐富維生素E，必要時可遵醫(yī)囑使用維生素E軟膠囊、維生素E乳膏、維生素E注射液等。

建議保持均衡飲食，適量補(bǔ)充富含維生素的食物，若癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)檢查明確病因。