嗓子啞可通過含服潤喉片、蒸汽吸入、適量飲用蜂蜜水、減少用嗓等方式緩解,通常由用嗓過度、咽喉炎癥、過敏反應(yīng)、聲帶病變等原因引起。
西地碘含片、地喹氯銨含片、西瓜霜含片等可緩解咽喉黏膜充血,使用前需排除碘過敏史,兒童應(yīng)在家長監(jiān)督下含服。
將45℃熱水倒入杯中深呼吸蒸汽,可濕潤聲帶黏膜,每日重復(fù)進(jìn)行2-3次,家長需注意防止兒童燙傷。
溫水沖泡10毫升蜂蜜飲用,蜂蜜中的活性成分有助于修復(fù)喉部黏膜損傷,糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎使用。
避免喊叫或長時間說話,建議采用寫字板等替代交流方式,聲帶息肉患者需嚴(yán)格禁聲3-5天。
若癥狀持續(xù)超過3天或伴隨呼吸困難的癥狀,應(yīng)及時到耳鼻喉科就診檢查聲帶狀況,日常保持室內(nèi)濕度在40%-60%。