權(quán)威問答
膝蓋酸軟小腿無力可能由運動過度、缺鈣、腰椎間盤突出、下肢靜脈曲張等原因引起，可通過休息補鈣、物理治療、藥物干預(yù)等方式緩解。
長時間跑步或登山可能導(dǎo)致肌肉乳酸堆積，表現(xiàn)為膝蓋周圍酸脹無力。建議減少運動強度并配合熱敷按摩，無須藥物干預(yù)。
鈣攝入不足會引起神經(jīng)肌肉興奮性增高，出現(xiàn)小腿抽筋伴酸軟感?？赏ㄟ^補充碳酸鈣D3片、增加牛奶攝入改善，嚴(yán)重者需檢測骨密度。
可能與久坐或腰椎勞損有關(guān)，典型癥狀為下肢放射痛伴無力感?？煞眉租挵菲徑馍窠?jīng)水腫，配合牽引治療，必要時需椎間孔鏡手術(shù)。
靜脈瓣膜功能不全導(dǎo)致血液淤積，常見小腿沉脹酸軟。可穿醫(yī)用彈力襪改善循環(huán)，口服地奧司明片減輕癥狀，嚴(yán)重者需靜脈剝脫術(shù)。
日常避免久站久坐，注意膝關(guān)節(jié)保暖，適量補充維生素D促進(jìn)鈣吸收，若癥狀持續(xù)加重建議骨科就診。
