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為什么血糖會高起來了
病情描述:
為什么血糖會高起來了
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

    血糖升高可能由遺傳因素、飲食不當、缺乏運動、胰島素抵抗等原因引起，可通過調(diào)整飲食、增加運動、口服降糖藥、胰島素治療等方式控制。

    1、遺傳因素

    家族中有糖尿病病史的人群更容易出現(xiàn)血糖升高，建議定期監(jiān)測血糖，必要時遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等藥物。

    2、飲食不當

    長期攝入高糖高脂食物會導致血糖波動，需減少精制碳水攝入，增加膳食纖維，可選擇粗糧、蔬菜等低升糖指數(shù)食物。

    3、缺乏運動

    久坐不動會降低胰島素敏感性，每周進行快走、游泳等有氧運動有助于改善血糖代謝，運動前后需監(jiān)測血糖變化。

    4、胰島素抵抗

    肥胖或代謝異常可能導致胰島素作用受阻，常伴有多飲多尿癥狀，需通過減重改善代謝，必要時使用吡格列酮、西格列汀等胰島素增敏劑。

    日常需保持規(guī)律作息，避免熬夜，定期檢測血糖水平，出現(xiàn)持續(xù)高血糖應及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。

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