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年輕人確診糖尿病后的預(yù)期壽命與血糖控制情況密切相關(guān)，通過規(guī)范治療多數(shù)患者可達(dá)到接近正常壽命。主要影響因素包括血糖管理、并發(fā)癥預(yù)防、生活方式調(diào)整及定期監(jiān)測。

1、血糖管理

持續(xù)高血糖會加速血管病變，需通過胰島素或二甲雙胍等藥物控制。血糖儀定期監(jiān)測有助于及時調(diào)整治療方案，避免酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥。

2、并發(fā)癥預(yù)防

糖尿病腎病、視網(wǎng)膜病變等慢性并發(fā)癥是主要風(fēng)險。每年進(jìn)行尿微量白蛋白和眼底檢查，使用ACEI類藥物可延緩腎臟損傷進(jìn)展。

3、生活方式

保持BMI在18.5-23.9之間，每日進(jìn)行快走等有氧運(yùn)動。嚴(yán)格限制精制糖攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、雜糧等主食。

4、定期監(jiān)測

每3個月檢測糖化血紅蛋白，維持值在7%以下。同時監(jiān)測血壓血脂，阿托伐他汀等調(diào)脂藥可降低心血管事件概率。

建議糖尿病患者建立飲食運(yùn)動日記，隨身攜帶糖果預(yù)防低血糖，出現(xiàn)視力模糊或下肢麻木等癥狀時立即就醫(yī)復(fù)查。