排便后肛門內(nèi)殘留少量大便屬于正?,F(xiàn)象,可能與肛門括約肌松弛、排便姿勢不當(dāng)、膳食纖維攝入不足、痔瘡等因素有關(guān)。
年齡增長或產(chǎn)后可能導(dǎo)致肛門括約肌張力下降,排便后無法完全閉合,可通過提肛運動改善。
坐姿排便時直腸彎曲度較大,采用蹲姿或腳踩矮凳可減少糞便殘留。
低纖維飲食導(dǎo)致糞便成形差,每日攝入25克膳食纖維(如燕麥、西藍(lán)花)有助于改善。
痔瘡可能導(dǎo)致肛門狹窄或黏膜脫垂,表現(xiàn)為排便不盡感,需通過馬應(yīng)龍麝香痔瘡栓等藥物或手術(shù)處理。
日常保持肛門清潔,便后可用溫水沖洗,若持續(xù)出現(xiàn)排便困難或肛門墜脹建議就醫(yī)檢查。