亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

坐骨神經(jīng)痛可通過物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術治療等方式緩解。坐骨神經(jīng)痛通常由腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、脊柱狹窄、腫瘤壓迫等原因引起。

1、物理治療

熱敷或冷敷可減輕局部炎癥，牽引治療有助于緩解神經(jīng)壓迫，低頻電刺激能改善肌肉痙攣。急性期建議臥床休息，避免久坐久站。

2、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解疼痛，維生素B族營養(yǎng)神經(jīng)，糖皮質(zhì)激素用于嚴重炎癥。需注意藥物可能引起胃腸不適等副作用。

3、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取環(huán)跳、委中等穴位疏通經(jīng)絡，推拿手法松解肌肉粘連，中藥熏蒸促進局部血液循環(huán)。治療期間需避免腰部受涼。

4、手術治療

微創(chuàng)椎間孔鏡適用于腰椎間盤突出，開放手術處理嚴重脊柱狹窄。術后需進行康復訓練恢復肌肉力量。

日常應保持正確坐姿，睡硬板床，加強腰背肌鍛煉。疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢無力需及時就醫(yī)。