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若出現(xiàn)糖尿病情況，可以適量吃燕麥粥、綠豆粥、薏米粥、黑米粥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥粥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩血糖上升，適合糖尿病人作為早餐食用。

2、綠豆粥

綠豆具有低升糖指數(shù)，含有豐富蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，能幫助穩(wěn)定血糖水平。

3、薏米粥

薏米有利尿消腫作用，其碳水化合物吸收緩慢，對(duì)控制餐后血糖有益。

4、黑米粥

黑米含花青素和B族維生素，升糖速度較慢，可作為主食替代品。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍是2型糖尿病一線用藥，通過抑制肝糖原分解降低血糖。

2、格列美脲

格列美脲屬于磺脲類降糖藥，刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素。

3、阿卡波糖

阿卡波糖為α-糖苷酶抑制劑，延緩碳水化合物分解吸收。

4、西格列汀

西格列汀通過抑制DPP-4酶提高內(nèi)源性GLP-1水平，促進(jìn)胰島素分泌。

糖尿病患者需定期監(jiān)測血糖，粥品烹飪時(shí)應(yīng)避免添加糖分，搭配適量蛋白質(zhì)食物可進(jìn)一步平穩(wěn)餐后血糖波動(dòng)。