權(quán)威問答
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妊娠糖尿病患者可以適量吃小西紅柿。小西紅柿屬于低升糖指數(shù)食物，主要含有維生素C、膳食纖維、番茄紅素等營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)血糖影響較小，但需注意食用量和搭配。
小西紅柿的升糖指數(shù)約為30，屬于低升糖食物，適量食用不會(huì)引起血糖劇烈波動(dòng)。
小西紅柿富含維生素C和番茄紅素，有助于增強(qiáng)免疫力和抗氧化，膳食纖維可延緩糖分吸收。
建議每次食用不超過(guò)15顆，分散在加餐時(shí)段，避免一次性攝入過(guò)多影響血糖。
可與蛋白質(zhì)食物如無(wú)糖酸奶搭配食用，避免單獨(dú)大量進(jìn)食，定期監(jiān)測(cè)餐后血糖變化。
妊娠糖尿病患者飲食需個(gè)體化調(diào)整，建議在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下制定膳食計(jì)劃，定期監(jiān)測(cè)血糖并配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
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