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來月經(jīng)的時候能不能喝豆?jié){

男，51歲

病情描述:

來月經(jīng)的時候能不能喝豆?jié){

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

來月經(jīng)時可以適量喝豆?jié){。豆?jié){富含植物蛋白和鈣，有助于緩解經(jīng)期不適，但需避免過量或冰鎮(zhèn)飲用。
1、營養(yǎng)補充
豆?jié){含大豆異黃酮，可調節(jié)雌激素水平，改善經(jīng)期激素波動導致的情緒煩躁。
2、緩解癥狀
豆?jié){中的鎂元素能幫助放松肌肉，減輕痛經(jīng)癥狀，建議飲用溫熱的原味豆?jié){。
3、消化影響
經(jīng)期胃腸功能較弱，過量飲用可能引起腹脹，每日建議不超過400毫升。
4、體質差異
子宮肌瘤或子宮內膜異位癥患者應咨詢醫(yī)生，大豆異黃酮可能影響病情。
經(jīng)期飲食需保持溫熱均衡，可搭配紅棗、桂圓等食材，避免生冷刺激。出現(xiàn)嚴重不適需及時就醫(yī)。

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正常人一天的尿量是多少毫升

正常人一天的尿量在1000-2000毫升，但是每天的尿量也會存在一定范圍的變化。通常情況下，健康人群一天的尿量不會少于500毫升，也不會超過3000毫升。正常情況下，人體水分的攝入量和出量處于一個動態(tài)平衡狀態(tài)。一般正常人的日均飲水量在1500毫升左右，一天排尿量應維持在1000-2000毫升，具體取決于個人食物水量攝入以及呼吸和皮膚水分代謝量決定。溫度過高時，人體呼吸和皮膚水分蒸發(fā)量增加，尿量就會減少，但正常人一天尿量不會少于500毫升，否則屬于少尿。而如果溫度適中，飲水量增多，則排尿量也會相應增多，但一般不會超過3000毫升，否則視為多尿。

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冬天夜里尿多怎么回事

冬天夜里尿多主要和排汗減少、能量代謝增多有關，屬于正常生理現(xiàn)象。另外，一些泌尿系統(tǒng)疾病，也會引起夜尿增多的表現(xiàn)。 1.正常生理現(xiàn)象：冬季天氣寒冷，皮膚收縮，體內水分積聚無法以汗液形式排出，就會以尿液形式排出，所以尿量會增多。另外，氣溫較低時，人體就會加強脂肪和葡萄糖的代謝，以增加熱量。但這個代謝過程會產(chǎn)生一些水分，也會使尿量增加。 2.泌尿系統(tǒng)疾?。好谀蛳到y(tǒng)出現(xiàn)感染，引發(fā)炎癥，例如膀胱炎、前列腺炎或尿道炎，也會導致排尿次數(shù)增多和尿量異常情況。

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堿性磷酸酶偏低多少算嚴重

堿性磷酸酶偏低多少算嚴重與性別有關，正常參考值女性50-135U/L；男性45-125U/L。堿性磷酸酶正常值與性別有關，當女性堿性磷酸酶指數(shù)低于50、男性低于45時，提示可能存在堿性磷酸酶偏低。堿性磷酸酶輕度偏低一般是生理性的原因引起，沒什么臨床意義。如果降低較多，需要排除有無慢性腎炎、兒童甲狀腺功能降低、貧血等疾病，需做進一步臨床檢查方可確診。

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健脾生血顆粒的作用

　　健脾生血顆粒能夠有效的為身體補鐵，促使體內的鐵元素含量增加，同時也能夠促進鐵質被更好的吸收和利用。健脾生血顆粒還能益氣補血，改善氣血不足的問題。除此以外，健脾生血顆粒也有健脾和胃的功效，改善脾虛癥狀。

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