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腎不好的早期信號(hào)主要有排尿異常、水腫、疲勞乏力、食欲下降等，可以適量吃黑豆、山藥、枸杞、核桃等食物，也可以遵醫(yī)囑吃金匱腎氣丸、六味地黃丸、右歸丸、左歸丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、黑豆

黑豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白和微量元素，有助于改善腎功能，促進(jìn)腎臟代謝廢物排出。

2、山藥

山藥含有黏蛋白和淀粉酶，能夠滋補(bǔ)脾胃，輔助改善腎虛引起的消化不良。

3、枸杞

枸杞具有滋補(bǔ)肝腎的作用，適量食用可幫助緩解腎虛引起的腰膝酸軟。

4、核桃

核桃富含不飽和脂肪酸和維生素E，有助于改善腎虛引起的記憶力減退。

二、藥物

1、金匱腎氣丸

金匱腎氣丸適用于腎陽(yáng)虛引起的水腫、腰膝酸軟等癥狀，具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的功效。

2、六味地黃丸

六味地黃丸適用于腎陰虛引起的潮熱盜汗、頭暈耳鳴等癥狀，具有滋陰補(bǔ)腎的功效。

3、右歸丸

右歸丸適用于腎陽(yáng)不足引起的畏寒肢冷、陽(yáng)痿早泄等癥狀，具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)的功效。

4、左歸丸

左歸丸適用于腎陰不足引起的口干咽燥、失眠多夢(mèng)等癥狀，具有滋陰填精的功效。

日常應(yīng)注意避免高鹽飲食，控制蛋白質(zhì)攝入量，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)腎功能指標(biāo)。