月經(jīng)推遲一周可能由情緒壓力、體重驟變、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起,可通過(guò)調(diào)節(jié)生活方式、藥物干預(yù)等方式改善。
長(zhǎng)期焦慮或緊張可能抑制下丘腦功能,導(dǎo)致激素分泌紊亂。建議通過(guò)冥想、規(guī)律作息緩解壓力,無(wú)須用藥。
短期內(nèi)體重下降超過(guò)10%或體脂率過(guò)低可能引發(fā)閉經(jīng)。需逐步恢復(fù)均衡飲食,增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。
可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關(guān),常伴痤瘡、多毛??勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、二甲雙胍或來(lái)曲唑。
甲亢或甲減均可干擾月經(jīng)周期,多伴心悸或乏力。需檢測(cè)促甲狀腺激素,使用左甲狀腺素或甲巰咪唑治療。
日常保持適度運(yùn)動(dòng),避免過(guò)度節(jié)食,若持續(xù)閉經(jīng)超過(guò)3個(gè)月需就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。