月經(jīng)顏色發(fā)黑量少可能由內(nèi)分泌失調(diào)、宮寒、多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜病變等原因引起,可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。
長期熬夜或壓力過大可能導(dǎo)致激素分泌紊亂,表現(xiàn)為經(jīng)血氧化時(shí)間延長而顏色加深。建議保持規(guī)律作息,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等藥物調(diào)節(jié)周期。
中醫(yī)認(rèn)為寒氣凝滯會使經(jīng)血運(yùn)行不暢,出現(xiàn)黑褐色血塊伴小腹冷痛。日??捎冒~泡腳,嚴(yán)重時(shí)需服用艾附暖宮丸、少腹逐瘀顆粒等溫經(jīng)散寒藥物。
高雄激素水平會抑制子宮內(nèi)膜正常脫落,導(dǎo)致月經(jīng)稀發(fā)且經(jīng)血滯留變黑。通常伴隨痤瘡、多毛,需用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素,配合二甲雙胍改善代謝。
人工流產(chǎn)史或慢性炎癥可能引發(fā)宮腔粘連、內(nèi)膜結(jié)核等疾病,使經(jīng)血排出受阻。需通過宮腔鏡檢查確診,嚴(yán)重者需行宮腔粘連分離術(shù),配合雌孕激素序貫治療。
經(jīng)期避免生冷飲食,適量飲用紅糖姜茶促進(jìn)血液循環(huán),若癥狀持續(xù)超過三個(gè)月或伴隨劇烈腹痛需及時(shí)婦科就診。