權(quán)威問答
陰道松弛可能由妊娠分娩、年齡增長、盆底肌損傷、慢性腹壓增高等原因引起，可通過盆底肌鍛煉、生物反饋治療、激光治療、手術(shù)修復等方式改善。
多次陰道分娩可能導致盆底肌群拉伸損傷。建議進行凱格爾運動增強肌力，每日重復進行收縮訓練。
雌激素水平下降會使膠原蛋白流失?？裳a充豆制品等植物雌激素，必要時在醫(yī)生指導下使用雌三醇乳膏。
可能與長期便秘、慢性咳嗽等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為壓力性尿失禁?？勺襻t(yī)囑使用盆底康復儀，或服用甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。
可能與肥胖、重體力勞動等因素有關(guān)，常伴隨盆腔臟器脫垂。需控制體重，必要時行陰道緊縮術(shù)或盆底重建術(shù)。
日常避免久蹲久站，可適當進行瑜伽鍛煉，若出現(xiàn)漏尿或下墜感建議及時就診評估。
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