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熬夜偏頭痛可能由睡眠不足、用眼過度、頸椎勞損、血管神經(jīng)性頭痛等原因引起，可通過調(diào)整作息、熱敷按摩、藥物治療、神經(jīng)調(diào)節(jié)等方式緩解。

1、睡眠不足

長期熬夜導(dǎo)致睡眠不足，可能引發(fā)腦部血管收縮功能障礙。建議保持規(guī)律作息，睡前避免使用電子產(chǎn)品，必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用佐米曲普坦、布洛芬、對乙酰氨基酚等藥物緩解頭痛。

2、用眼過度

夜間持續(xù)用眼會造成眼肌疲勞，刺激三叉神經(jīng)引發(fā)疼痛。每小時(shí)閉目休息5分鐘，適當(dāng)使用人工淚液，可配合萘普生、雙氯芬酸鈉、阿司匹林等藥物鎮(zhèn)痛。

3、頸椎勞損

不良睡姿或久坐可能誘發(fā)頸源性頭痛。建議熱敷頸部并做米字操放松，若伴隨頭暈手麻癥狀，需排查頸椎病并使用氟桂利嗪、乙哌立松、塞來昔布等藥物。

4、血管神經(jīng)性頭痛

可能與熬夜后腦血管痙攣有關(guān)，常表現(xiàn)為搏動性疼痛。需避免咖啡因攝入，急性發(fā)作時(shí)可選用麥角胺咖啡因、舒馬曲坦、洛索洛芬等藥物，反復(fù)發(fā)作需進(jìn)行經(jīng)顱磁刺激治療。

日常注意補(bǔ)充水分和鎂元素，適量食用核桃、菠菜等食物，疼痛持續(xù)不緩解應(yīng)及時(shí)就診神經(jīng)內(nèi)科。