亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
腎虛腎虧要怎么調(diào)理
病情描述:
腎虛腎虧要怎么調(diào)理
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 彭敏 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    腎虛腎虧可通過飲食調(diào)節(jié)、中藥調(diào)理、運(yùn)動鍛煉、作息調(diào)整等方式改善。腎虛腎虧多由過度勞累、房事不節(jié)、久病體虛、年老體衰等原因引起。

    1、飲食調(diào)節(jié)

    適量食用黑芝麻、黑豆、枸杞、山藥等食物有助于補(bǔ)腎益氣。避免生冷寒涼、辛辣刺激食物，減少鹽分?jǐn)z入。

    2、中藥調(diào)理

    可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等中成藥。中藥調(diào)理需辨證施治，腎陰虛與腎陽虛用藥不同。

    3、運(yùn)動鍛煉

    選擇八段錦、太極拳、慢跑等溫和運(yùn)動，避免劇烈運(yùn)動耗傷腎氣。適度運(yùn)動可促進(jìn)氣血運(yùn)行，增強(qiáng)腎臟功能。

    4、作息調(diào)整

    保證充足睡眠，避免熬夜勞累。冬季注意保暖，尤其腰部防寒。保持規(guī)律作息有助于腎精蓄養(yǎng)。

    腎虛調(diào)理需長期堅持，嚴(yán)重者應(yīng)及時就醫(yī)。日常生活中要節(jié)制房事，避免過度勞累，保持心情舒暢。

相關(guān)文章
周圍神經(jīng)病變有哪些癥狀，聽聽醫(yī)生怎么說的
周圍神經(jīng)病變的癥狀相對來說還是比較多的，主要的癥狀一般會出現(xiàn)感覺障礙、運(yùn)動方面也會出現(xiàn)損傷以及自主神經(jīng)功能受損等多種方面。感覺的障礙主要表現(xiàn)為感覺異常、感覺缺失、疼痛等，運(yùn)動的功能障礙主要變現(xiàn)在肌肉方面的癥狀，而致神經(jīng)受損，經(jīng)常表現(xiàn)為無汗、豎毛障礙，也可能出現(xiàn)直立性低血壓，嚴(yán)重的患者還出現(xiàn)無淚、唾液分泌障礙。影響生殖系統(tǒng)，還出現(xiàn)陽痿及膀胱、直腸功能障礙等臨床表現(xiàn)。
糖尿病足的好發(fā)人群有哪些
糖尿病足好發(fā)人群是病程較長且控糖并不理想的高齡糖尿病患者，如果糖尿病患者長期吸煙，足部有老繭或雞眼，并發(fā)糖尿病足幾率也會增加。
糖尿病足后期什么癥狀
糖尿病足后期什么癥狀呢?了解這個問題的人恐怕不多，可能很多人都聽說過糖尿病足這個病，但正常健康的人很少會去留意糖尿病足這個病，下面讓我們一起來了解一下糖尿病足后期什么癥狀。
糖尿病足應(yīng)該檢查什么
糖尿病足應(yīng)該檢查什么呢?檢查在治療糖尿病足的過程中是必不可少，很多人可能有聽說過糖尿病足這個病，但對于糖尿病足應(yīng)該檢查什么這個問題卻知之甚少，下面讓我們一起來了解一下糖尿病足應(yīng)該檢查什么。
糖尿病足患者的癥狀表現(xiàn)
糖尿病足患者的癥狀表現(xiàn)是怎樣的呢?這個問題對于糖尿病患者來說是比較重要的，因為糖尿病足是一種危害極大的疾病，認(rèn)識這種病的癥狀表現(xiàn)對于及早發(fā)現(xiàn)病情是很有幫助的，下面來了解下糖尿病足患者的癥狀表現(xiàn)。