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8歲小孩喝什么牛奶好
病情描述:
8歲小孩喝什么牛奶好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    8歲兒童適合飲用純牛奶、高鈣奶、低脂奶、酸奶等奶制品，也可遵醫(yī)囑補充維生素D鈣片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒、魚肝油等營養(yǎng)補充劑。建議家長根據(jù)孩子體質(zhì)選擇，避免乳糖不耐受或過敏情況。

    一、食物

    1. 純牛奶

    富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，有助于骨骼發(fā)育，建議每日200-300毫升。

    2. 高鈣奶

    鈣含量更高，適合快速生長期兒童，需注意選擇無添加糖產(chǎn)品。

    3. 低脂奶

    脂肪含量較低，適合體重偏高的兒童，保留大部分營養(yǎng)成分。

    4. 酸奶

    含益生菌有助于腸道健康，選擇無糖或低糖配方更健康。

    二、藥物

    1. 維生素D鈣片

    預(yù)防佝僂病，促進鈣吸收，需醫(yī)生評估后按需補充。

    2. 葡萄糖酸鈣口服液

    針對缺鈣兒童，口感較好，須遵醫(yī)囑控制用量。

    3. 乳酸鈣顆粒

    溶解度高易吸收，適合挑食導(dǎo)致鈣攝入不足的情況。

    4. 魚肝油

    補充維生素AD，增強免疫力，注意避免過量服用。

    家長需觀察孩子飲用后的消化情況，出現(xiàn)腹脹腹瀉應(yīng)暫停并咨詢醫(yī)生，日?？赏ㄟ^均衡飲食搭配奶制品補充營養(yǎng)。

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