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若寶寶出現(xiàn)便秘，可以適量吃西梅泥、火龍果、梨、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、開塞露等藥物。建議家長及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的藥物并調(diào)整飲食。

一、食物

1. 西梅泥

西梅泥富含膳食纖維和山梨醇，能促進(jìn)腸道蠕動，家長可將新鮮西梅蒸熟后搗成泥狀喂食。

2. 火龍果

火龍果含豐富水分及黑籽，有助于潤滑腸道，建議家長選擇白心火龍果切小塊或榨汁。

3. 梨

梨的水分和果膠含量高，可軟化大便，家長可蒸煮后去核喂食或榨汁稀釋飲用。

4. 菠菜

菠菜含膳食纖維和鎂元素，能刺激腸壁蠕動，建議焯水后切碎加入輔食。

二、藥物

1. 乳果糖口服溶液

乳果糖通過滲透作用軟化糞便，適用于慢性便秘，需嚴(yán)格按醫(yī)生指導(dǎo)調(diào)整劑量。

2. 枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

益生菌制劑可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善消化功能，家長需用溫水沖服。

3. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

含活性益生菌，能緩解腸道功能紊亂，服用時避免與高溫食物同食。

4. 開塞露

甘油制劑用于臨時緩解嚴(yán)重便秘，家長應(yīng)在醫(yī)生建議下謹(jǐn)慎使用。

家長需注意觀察寶寶排便頻率及性狀，適當(dāng)增加飲水量和腹部按摩，若便秘持續(xù)超過3天或伴隨哭鬧、腹脹應(yīng)及時就醫(yī)。