吃榴蓮時不宜與山竹、荔枝、龍眼、椰子等同食，可能引起胃腸不適或加重上火癥狀。建議食用榴蓮后間隔2小時再進食其他水果。
1、山竹
榴蓮與山竹同食可能導致腹脹腹瀉，兩者高糖高纖維組合加重消化負擔。
2、荔枝
榴蓮和荔枝均屬熱性水果，同時食用易引發(fā)口腔潰瘍、咽喉腫痛等上火癥狀。
3、龍眼
龍眼與榴蓮的溫熱屬性疊加，可能加速體內(nèi)燥熱反應，出現(xiàn)流鼻血、便秘等情況。
4、椰子
椰子水與榴蓮的油脂成分相互作用，可能造成胃腸蠕動紊亂，引發(fā)惡心嘔吐。
食用榴蓮后建議多喝溫水，避免與酒類、奶制品同食，濕熱體質(zhì)人群應控制攝入量。
