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16種降血糖的蔬菜
病情描述:
16種降血糖的蔬菜
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    若出現(xiàn)血糖偏高情況，可以適量吃菠菜、苦瓜、西藍(lán)花、洋蔥等蔬菜，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    1、菠菜

    菠菜富含膳食纖維和鎂元素，有助于延緩糖分吸收，改善胰島素敏感性。

    2、苦瓜

    苦瓜含有苦瓜皂苷，具有類胰島素作用，能輔助調(diào)節(jié)血糖水平。

    3、西藍(lán)花

    西藍(lán)花含鉻元素和硫化合物，可增強(qiáng)胰島素功能，幫助控制血糖。

    4、洋蔥

    洋蔥含有機(jī)硫化合物和槲皮素，能促進(jìn)胰島素分泌，降低血液黏稠度。

    二、藥物

    1、二甲雙胍

    二甲雙胍通過抑制肝糖輸出和增加外周葡萄糖利用降低血糖。

    2、阿卡波糖

    阿卡波糖可延緩碳水化合物分解，減少餐后血糖波動。

    3、格列美脲

    格列美脲刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素，適用于2型糖尿病患者。

    4、胰島素

    胰島素直接補充體內(nèi)缺乏的胰島素，用于1型糖尿病或嚴(yán)重2型糖尿病。

    日常需注意監(jiān)測血糖變化，避免高糖飲食，保持規(guī)律運動，出現(xiàn)異常及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。

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