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一歲寶寶能吃蛋清嗎
病情描述:
一歲寶寶能吃蛋清嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    一歲寶寶可以適量吃蛋清，但需觀察是否出現(xiàn)過敏反應(yīng)。雞蛋清富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種營養(yǎng)素，適合作為輔食添加。

    1、營養(yǎng)補(bǔ)充：

    蛋清含有卵白蛋白、維生素B2等成分，有助于嬰幼兒生長發(fā)育。建議初次添加時少量嘗試，與其他輔食分開引入。

    2、過敏風(fēng)險：

    雞蛋是常見過敏原，家長需密切觀察寶寶食用后是否出現(xiàn)皮疹、嘔吐或腹瀉等過敏癥狀。首次食用后應(yīng)間隔3天再嘗試其他新食物。

    3、食用方式：

    蛋清應(yīng)徹底煮熟，避免溏心蛋或生蛋。初期可將蛋清搗碎拌入米糊，逐漸過渡到蒸蛋羹等易消化形式。

    4、攝入頻率：

    建議每周食用2-3次，每次不超過半個蛋清。過敏體質(zhì)寶寶需在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試。

    家長需注意蛋清應(yīng)與其他高致敏食物錯開添加時間，如出現(xiàn)過敏癥狀應(yīng)立即停用并就醫(yī)。一歲后寶寶消化系統(tǒng)更成熟，可逐步增加蛋清攝入量。

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