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易怒狂躁癥怎么緩解
病情描述:
易怒狂躁癥怎么緩解
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    易怒狂躁癥可通過心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、社會支持等方式緩解。易怒狂躁癥可能與遺傳因素、心理壓力、腦化學(xué)物質(zhì)失衡、甲狀腺功能亢進等原因有關(guān)。

    1、心理治療

    認(rèn)知行為療法幫助患者識別并改變負(fù)面思維模式，正念訓(xùn)練可增強情緒調(diào)節(jié)能力，家庭治療改善人際關(guān)系沖突。

    2、藥物治療

    碳酸鋰可穩(wěn)定情緒波動，丙戊酸鈉調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，喹硫平改善躁狂發(fā)作，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑定期監(jiān)測血藥濃度。

    3、生活方式調(diào)整

    保持規(guī)律作息避免睡眠剝奪，限制咖啡因酒精攝入，每日30分鐘有氧運動促進內(nèi)啡肽分泌。

    4、社會支持

    加入患者互助團體分享應(yīng)對經(jīng)驗，家屬需學(xué)習(xí)非暴力溝通技巧，工作環(huán)境可申請適應(yīng)性調(diào)整。

    建議記錄情緒波動觸發(fā)因素，避免過度疲勞，若出現(xiàn)自傷念頭或暴力行為應(yīng)立即就醫(yī)。日?？蛇m量食用富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、維生素B族含量高的全谷物、含鎂的香蕉及抗氧化作用顯著的藍(lán)莓。

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神經(jīng)衰弱可通過心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理、物理治療等方式改善。神經(jīng)衰弱可能與長期精神壓力、睡眠障礙、腦力疲勞、情緒波動、環(huán)境刺激等因素有關(guān)。