亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
孕婦吃哪些食物對胎兒發(fā)育好
病情描述:
孕婦吃哪些食物對胎兒發(fā)育好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    孕婦適量吃雞蛋、西藍花、燕麥、牛油果等食物有助于胎兒發(fā)育，也可以遵醫(yī)囑補充葉酸片、鈣劑、鐵劑、維生素D等藥物。建議在醫(yī)生指導下合理搭配飲食與營養(yǎng)素補充。

    一、食物

    1、雞蛋

    雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和膽堿，有助于胎兒大腦神經(jīng)發(fā)育，建議每日1-2個全蛋。

    2、西藍花

    西藍花含葉酸及維生素C，可降低胎兒神經(jīng)管缺陷風險，焯水后食用更佳。

    3、燕麥

    燕麥含膳食纖維和B族維生素，幫助穩(wěn)定血糖并提供胎兒生長所需能量。

    4、牛油果

    牛油果含單不飽和脂肪酸和鉀，促進胎兒神經(jīng)系統(tǒng)及肌肉發(fā)育。

    二、藥物

    1、葉酸片

    預防胎兒神經(jīng)管畸形，孕前3個月至孕早期需常規(guī)補充。

    2、鈣劑

    滿足胎兒骨骼發(fā)育需求，碳酸鈣或檸檬酸鈣吸收率較高。

    3、鐵劑

    預防妊娠期貧血，建議與維生素C同服提升吸收率。

    4、維生素D

    促進鈣質(zhì)吸收，缺乏可能影響胎兒骨骼發(fā)育。

    孕期飲食需注意營養(yǎng)均衡，避免生冷刺激食物，定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎兒發(fā)育情況。

相關文章
貧血會導致暈倒嗎
貧血是常見的一種疾病之一。貧血嚴重的患者會出現(xiàn)暈倒的現(xiàn)象，所以平時一定要加強治療。貧血會導致血液運氧的能力下降，導致大腦供血供氧不足，就會讓人出現(xiàn)，頭暈甚至暈倒的情況。另外貧血患者還會出現(xiàn)，頭痛，乏力，失眠，心慌等癥狀，所以要積極的進行治療。在藥物治療的基礎上還可以進行飲食調(diào)理。多吃動物的血，肝臟，木耳等食物。
慢性貧血是怎么引起的
慢性貧血是有四個原因引起的，第一個原因就是長期缺乏鐵元素，就會導致身體營養(yǎng)不良。第二個原因是肝病，患有肝病的患者很容易出現(xiàn)慢性貧血的。第三個原因是腫瘤，如果體內(nèi)有腫瘤，那就會危害身體，從而出現(xiàn)的貧血。慢性貧血也是需要治療后才能康復的，才能讓身恢復健康。
貧血的原因
貧血引起的原因是營養(yǎng)不良、缺鐵、失血、再生障礙、溶血等，所以引起貧血的原因有很多，平時要注意有好的飲食習慣，如果身體有疾病，也要及時到正規(guī)的醫(yī)院進行治療。
貧血吃什么好
貧血是由于我們營養(yǎng)不良，紅細胞生成出現(xiàn)了障礙等原因?qū)е碌囊环N病癥。當我們貧血的時候，可以通過吃一些食物來進行調(diào)理和治療。比如黃花菜、動物的肝臟和血液、黑米、含有維生素C的水果，這些食物對于貧血的調(diào)理都是非常好的。
治貧血的食物有哪些
臨床上最常見貧血是缺鐵性貧血，常見生長發(fā)育期兒童、育齡期女性。這種類型貧血，可多補充含鐵的食物，動物肝臟、豬肝、豬血等也有很好的醫(yī)治效果。若是紅細胞貧血，就要多補充牛奶及豆類、新鮮肉類等了，可以說可吃的食物很多。