權(quán)威問答
孕婦晚期適量吃西瓜對胎兒通常沒有負面影響。西瓜富含水分和維生素，有助于緩解孕期水腫和便秘，但需注意食用量、血糖控制及衛(wèi)生問題。
西瓜含水量高且含鉀，可幫助緩解孕晚期下肢水腫；膳食纖維有助于改善便秘，維生素C和番茄紅素對母嬰健康有益。
西瓜升糖指數(shù)較高，妊娠期糖尿病孕婦需嚴格控制攝入量，建議在兩餐間少量食用并監(jiān)測血糖變化。
避免食用冰鎮(zhèn)西瓜以防子宮收縮，選擇新鮮西瓜并徹底清洗瓜皮，切開后盡快食用以防細菌滋生。
腸胃敏感者過量食用可能引發(fā)腹瀉，合并子癇前期需限制水分攝入的孕婦應(yīng)在醫(yī)生指導下調(diào)整西瓜食用量。
建議選擇成熟度適中的西瓜，每日攝入量不超過200克，出現(xiàn)腹痛或胎動異常應(yīng)立即停止食用并就醫(yī)。
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