亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
早上開(kāi)水沖雞蛋的功效與作用
病情描述:
早上開(kāi)水沖雞蛋的功效與作用
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    早上開(kāi)水沖雞蛋具有補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、保護(hù)胃黏膜、緩解便秘、輔助改善貧血等功效,適合消化功能較弱或需要快速補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的人群。

    1、補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白

    雞蛋含有人體所需的全部必需氨基酸,開(kāi)水沖制后蛋白質(zhì)更易消化吸收,適合術(shù)后恢復(fù)或蛋白質(zhì)攝入不足者。

    2、保護(hù)胃黏膜

    蛋清中的卵黏蛋白可在胃壁形成保護(hù)層,減輕胃酸刺激,對(duì)慢性胃炎患者有一定緩解作用。

    3、緩解便秘

    蛋黃中的卵磷脂能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),搭配溫水飲用可軟化糞便,改善功能性便秘癥狀。

    4、輔助改善貧血

    雞蛋含有的血紅素鐵吸收率較高,與維生素C豐富的果蔬同食可提升鐵利用率。

    建議選擇新鮮無(wú)菌蛋,沖制時(shí)保持水溫超過(guò)70℃并充分?jǐn)嚢瑁钆淙溍姘蜓帑溒秤酶选?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/tbq298km4zf6xf7.html" target="_blank">消化性潰瘍急性期患者應(yīng)避免空腹食用。

相關(guān)文章
孕婦貧血癥狀
孕婦出現(xiàn)貧血的情況表示身體當(dāng)中的鐵元素缺少,血紅細(xì)胞的運(yùn)輸氧氣的能力下降而導(dǎo)致。而孕婦出現(xiàn)貧血的情況的時(shí)候,容易出現(xiàn)臉色蒼白、無(wú)精神、身體疲累等癥狀。有一些嚴(yán)重的患者更是容易出現(xiàn)心跳加速的情況。因此孕婦需要及時(shí)調(diào)整飲食,改善貧血癥狀。
孕婦貧血應(yīng)該怎么辦
由于女性朋友在懷孕的期間,需要供給胎兒足夠的營(yíng)養(yǎng),就容易出現(xiàn)貧血。這時(shí)候孕婦們也不要太著急,以免情緒起伏太大影響到胎兒。這時(shí)候可以通過(guò)調(diào)節(jié)自己的飲食,進(jìn)行維生素C的補(bǔ)充,鐵劑的補(bǔ)充來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié),讓自己盡快的恢復(fù)健康。
如何診斷貧血
貧血這種不良癥狀,所誘發(fā)的不良癥狀,包括疲乏無(wú)力以及食欲不振,還有嗜睡以及納差等等。倘若存在這些不良癥狀,建議患者需要到醫(yī)院接受檢查,可以借助一些數(shù)據(jù)分析來(lái)確定患者貧血的嚴(yán)重程度,貧血可以分為輕度、中度、中度以及極重。
孩子貧血怎么辦
由于很多孩子都有挑食的壞習(xí)慣,就容易出現(xiàn)貧血的情況。這時(shí)候家長(zhǎng)們也不要太著急,可以調(diào)節(jié)一下孩子的飲食,多吃一些鐵元素豐富的食物,多吃含有維生素C的食物。如果情況比較嚴(yán)重的,還可以進(jìn)行鐵劑的補(bǔ)充來(lái)進(jìn)行治療。
嚴(yán)重貧血能治好嗎
貧血會(huì)對(duì)身體造成一定的影響,特別是非常嚴(yán)重的貧血,如果是因?yàn)橥鈧а^(guò)多或者是生理性失血而引起的嚴(yán)重貧血在調(diào)理以后能夠治好,由于鐵元素不足而引起的嚴(yán)重貧血也能夠治好。造血障礙而引起的嚴(yán)重貧血多數(shù)難以治好。