99欧美一级卡片,一鲁丝二鲁丝三AV

鐵觀音的功效作用與吃法

男，55歲

病情描述:

鐵觀音的功效作用與吃法

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號

朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

鐵觀音具有提神醒腦、促進消化、抗氧化、調(diào)節(jié)血脂等功效，適合飲用的人群可適量飲用鐵觀音茶，但胃腸功能較弱者應(yīng)避免空腹飲用。
1、提神醒腦
鐵觀音含有咖啡因和茶多酚，能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助緩解疲勞。飲用后可能出現(xiàn)心跳加快，失眠人群應(yīng)控制攝入量。
2、促進消化
茶多酚能促進胃液分泌，飯后適量飲用有助于胃腸蠕動。胃腸潰瘍患者應(yīng)避免飲用過濃茶湯。
3、抗氧化
茶多酚具有清除自由基的作用，有助于延緩細胞衰老。建議用80℃左右水溫沖泡以保留有效成分。
4、調(diào)節(jié)血脂
茶黃素能抑制膽固醇吸收，長期適量飲用對預(yù)防動脈硬化有一定幫助。高血脂患者飲用時不宜加糖。
建議根據(jù)個人體質(zhì)調(diào)整飲用量，避免睡前飲用影響睡眠，沖泡時第一泡茶湯可快速倒掉以去除雜質(zhì)。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

健脾生血顆粒的作用

　　健脾生血顆粒能夠有效的為身體補鐵，促使體內(nèi)的鐵元素含量增加，同時也能夠促進鐵質(zhì)被更好的吸收和利用。健脾生血顆粒還能益氣補血，改善氣血不足的問題。除此以外，健脾生血顆粒也有健脾和胃的功效，改善脾虛癥狀。

5874次瀏覽

貧血患者應(yīng)該如何護理呢

如果人們總是挑食的話，那么是很容易導(dǎo)致貧血的。當我們患上了貧血后，就會常常的感到頭暈，而且患者的皮膚可能也會發(fā)黃。因此我們就更應(yīng)該注意自己的護理了。而貧血的護理知識大家都了解多少呢?下面我們將為大家做出詳細的介紹?！　?、生活的調(diào)理是屬于貧血的護理措施之一，保持心情舒暢，使氣血暢通，貧血癥狀就會

58878次瀏覽

引起貧血的5中常見原因

貧血并非是一種獨立的疾病，貧血是一種綜合癥。他不會給人造成太大的不適，而且造成貧血的原因5種，下面我們就來認識一下。　　(一)骨髓造血功能障礙。如再生障礙性貧血、骨髓病性貧血、內(nèi)分泌疾病引起的貧血、慢性感染及惡性腫瘤等伴發(fā)的貧血?！　?二)造血物質(zhì)缺乏或利用障礙。如缺鐵引起的缺鐵性貧血、維生素B

61279次瀏覽

重度地中海貧血會死人嗎

重度地中海貧血會死人嗎？地中海貧血嚴重時可以死人。地中海貧血又稱海洋性貧血或珠蛋白生成，是一組遺傳性溶血性貧血，其共同特點是由于珠蛋白基因的缺陷使血紅蛋白中的珠蛋白肽鏈有一種或幾種合成減少或不能合成，致使血紅蛋白的組成成分改變。從而表現(xiàn)為臨床癥狀輕重不等的慢性進行性溶血性貧血。

55263次瀏覽