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下壓高的高血壓可通過生活方式調(diào)整、降壓藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、血壓監(jiān)測(cè)等方式治療。下壓高的高血壓通常由高鹽飲食、肥胖、精神緊張、腎臟疾病等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以下；增加富含鉀的蔬菜水果攝入；每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳。

2、降壓藥物治療

可遵醫(yī)囑使用利尿劑氫氯噻嗪、鈣通道阻滯劑氨氯地平、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑依那普利等藥物。用藥需定期監(jiān)測(cè)腎功能和電解質(zhì)。

3、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為下壓高多與肝陽上亢有關(guān)，可辨證使用天麻鉤藤飲、鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯等方劑，配合針灸太沖、風(fēng)池等穴位。

4、血壓監(jiān)測(cè)

建議每日早晚測(cè)量血壓并記錄，避免在情緒激動(dòng)、運(yùn)動(dòng)后立即測(cè)量。發(fā)現(xiàn)血壓波動(dòng)大時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，戒煙限酒，控制體重在正常范圍，有助于改善下壓高的高血壓癥狀。