權(quán)威問答
若出現(xiàn)濕氣重的情況，可以適量吃薏米、赤小豆、山藥、冬瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃參苓白術(shù)散、藿香正氣水、四妙丸、香砂六君丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
薏米具有利水滲濕、健脾止瀉的功效，適合濕氣重伴有水腫、腹瀉的人群食用。
赤小豆能利水消腫、解毒排膿，對(duì)濕氣重導(dǎo)致的小便不利、腳氣浮腫有一定緩解作用。
山藥可補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺，適合脾胃虛弱、濕氣內(nèi)停者食用。
冬瓜具有利尿消腫、清熱解暑的功效，有助于改善濕氣重引起的身體困重感。
參苓白術(shù)散能健脾益氣、和胃滲濕，適用于脾虛濕盛引起的食欲不振、大便溏泄。
藿香正氣水可解表化濕、理氣和中，對(duì)暑濕感冒、脘腹脹痛有較好效果。
四妙丸具有清熱利濕的功效，常用于濕熱下注導(dǎo)致的足膝紅腫、筋骨疼痛。
香砂六君丸能益氣健脾、和胃化濕，適合脾胃虛弱、濕濁中阻引起的脘悶食少。
濕氣重者應(yīng)避免久居潮濕環(huán)境，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)排汗，飲食宜清淡易消化，癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
