權(quán)威問答
落枕后頸部疼痛可通過熱敷、頸部拉伸、藥物治療、物理治療等方式緩解。落枕通常由睡眠姿勢不當、頸部受涼、肌肉勞損、頸椎退行性變等原因引起。
使用溫熱毛巾敷于疼痛部位，每次15-20分鐘，每日重復(fù)多次，有助于促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。
緩慢進行頸部前后左右及旋轉(zhuǎn)活動，動作輕柔幅度小，避免突然用力，可幫助松弛緊張肌肉。
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸乙哌立松片等藥物，具有消炎鎮(zhèn)痛、緩解肌肉痙攣作用。
醫(yī)院康復(fù)科采用超短波、中頻電刺激等理療方式，能有效改善局部炎癥反應(yīng)，加速組織修復(fù)。
恢復(fù)期間避免長時間低頭，睡眠時選擇高度適中的枕頭，注意頸部保暖，若3天后癥狀未緩解或出現(xiàn)上肢麻木需及時就醫(yī)。
.jpg)
