亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

名醫(yī)視頻

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

膝關(guān)節(jié)炎能跑步嗎

發(fā)布時(shí)間:2018-01-2657036次播放

視頻內(nèi)容:

得了膝關(guān)節(jié)炎是可以跑步的,要強(qiáng)調(diào)的是跑步的方式、時(shí)間和長(zhǎng)度,也需要根據(jù)骨關(guān)節(jié)炎發(fā)作疼痛程度來(lái)決定,如過(guò)去疼痛,現(xiàn)在不痛,則可以正常跑步。如果是急性階段就需要休息,不可以跑步。跑步建議:不超過(guò)半小時(shí),三公里以?xún)?nèi),減少連續(xù)運(yùn)動(dòng)對(duì)膝蓋造成的傷害。

分享到微信朋友圈

×

用微信“掃一掃”圖中二維碼,

即可把視頻分享給您的微信好友或朋友圈。

相關(guān)推薦

03:31
膝蓋積液是怎么形成的
引起膝蓋積液的原因有很多種,臨床上最常見(jiàn)的原因是膝關(guān)節(jié)的退行性改變。如果是青壯年人過(guò)度使用膝關(guān)節(jié),會(huì)增加膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷、出現(xiàn)關(guān)節(jié)磨損會(huì)形成關(guān)節(jié)內(nèi)積液。其次,如果膝關(guān)節(jié)受到暴力的創(chuàng)傷,就會(huì)引起膝關(guān)節(jié)內(nèi)的骨折或脫位,也會(huì)導(dǎo)致不同程度的關(guān)節(jié)腔內(nèi)出血,形成血性關(guān)節(jié)積液。自身免疫性疾病,比如類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎或者膝關(guān)節(jié)化膿性關(guān)節(jié)炎,都會(huì)累及到膝關(guān)節(jié)的滑膜,出現(xiàn)急性或慢性的膝關(guān)節(jié)積液。當(dāng)然,還有一些非常罕見(jiàn)的情況,比如色素絨毛結(jié)節(jié)性滑膜炎,會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的膝關(guān)節(jié)的血性積液、遷延不愈。
03:24
膝蓋貼膏藥的正確部位
膝蓋貼膏藥部位建議以疼痛部位為中心來(lái)貼,通俗的講就是哪疼貼哪。也可以用手按壓一下疼痛的部位,哪里疼痛最嚴(yán)重就貼在哪里。其次也可以按照人體的經(jīng)絡(luò)來(lái)貼,因?yàn)槿梭w的很多經(jīng)絡(luò)都是在固定的位置,可以配合經(jīng)絡(luò)使用。如果是里面感覺(jué)疼痛,膏藥是貼在兩側(cè)的,有利于藥物成分的滲透,從而有利于癥狀的改善。在貼膏藥的同時(shí)也要密切觀(guān)察,避免出現(xiàn)過(guò)敏癥狀,一旦發(fā)現(xiàn)過(guò)敏,應(yīng)立即停止使用。另外在貼膏藥的同時(shí),一定要減少活動(dòng)與負(fù)重行走。在貼膏藥的同時(shí),可以吃活血化瘀的藥物,配合熱敷、理療進(jìn)行對(duì)癥治療。
膝關(guān)節(jié)炎的患病原因
關(guān)節(jié)炎是老年人的常見(jiàn)病,有很多的老年人才承受著這個(gè)疾病的折磨,尤其是膝關(guān)節(jié)炎比較多,膝關(guān)節(jié)炎也比較折磨人,也是比較頑固的,那么患上那個(gè)這個(gè)疾病的原因有哪些呢,下面就來(lái)為大家愛(ài)介紹一下關(guān)于膝關(guān)節(jié)炎的患病原因
退行性膝關(guān)節(jié)炎診斷
退行性膝關(guān)節(jié)炎又稱(chēng)增生性膝關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎、老年性關(guān)節(jié)炎。退行性膝關(guān)節(jié)炎是由于膝關(guān)節(jié)的退行性改變和慢性積累性關(guān)節(jié)磨損而造成的,以膝部關(guān)節(jié)軟骨變性,關(guān)節(jié)軟骨面反應(yīng)性增生,骨刺形成為主要病理表現(xiàn)那退行性膝關(guān)節(jié)炎診斷依據(jù)有哪些?
化膿性膝關(guān)節(jié)炎手術(shù)怎么做
骨病專(zhuān)家指出,為了減少膝關(guān)節(jié)炎的危害的發(fā)生,患病以后要及時(shí)的配合醫(yī)生的治療,目前臨床上治療膝關(guān)節(jié)炎的方法有很多種,手術(shù)治療是其中的一種,手術(shù)治療適用于一些病情比較嚴(yán)重的膝關(guān)節(jié)炎患者,下面為您介紹化膿性膝關(guān)節(jié)炎手術(shù)方法。
患膝關(guān)節(jié)炎會(huì)影響壽命嗎
患膝關(guān)節(jié)炎會(huì)影響壽命嗎?膝關(guān)節(jié)炎是一種免疫系統(tǒng)疾病,主要侵犯關(guān)節(jié)的內(nèi)膜,引起疼痛、關(guān)節(jié)僵硬和炎癥,最終導(dǎo)致關(guān)節(jié)破壞和殘廢,多見(jiàn)于女性患者,早的可以在30至40歲就被診斷,過(guò)去曾有一些研究發(fā)現(xiàn)這種病可能會(huì)縮短壽命,原因可能是感染或治療藥物引起的胃腸道副反應(yīng)。
膝關(guān)節(jié)炎能吃什么食物
在生活當(dāng)中一日三餐要正確調(diào)理,特別是對(duì)于一些患有膝關(guān)節(jié)炎的人群,做好飲食調(diào)理可以起到輔助治療疾病的效果,膝關(guān)節(jié)炎是骨病當(dāng)中的一種,對(duì)于這種也不以忽視飲食調(diào)理,那么膝關(guān)節(jié)炎能吃色什么食物?我們一起來(lái)看看下文的相關(guān)介紹吧,希望對(duì)你們會(huì)有所幫助。
膝蓋疼怎么回事
膝蓋實(shí)際上是指的膝關(guān)節(jié)的一個(gè)俗稱(chēng),膝關(guān)節(jié)是由股骨、脛骨、腓骨、髕骨還有關(guān)節(jié)液、髕韌帶以及肌肉組織所組成,而這個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)度比較大,而且支撐著全身的重量,所以膝蓋的壓力比較大,特別容易產(chǎn)生疼痛,凡是引起膝關(guān)節(jié)的一些病變,都會(huì)引起關(guān)節(jié)疼痛。在臨床中就要注意分辨清楚是什么原因引起的,年輕人的往往風(fēng)濕性的病變比較多見(jiàn),老年人往往是膝骨性關(guān)節(jié)炎比較多見(jiàn),一些愛(ài)運(yùn)動(dòng)者往往是因?yàn)閯趽p,如果登山或者是走路太多,如果膝關(guān)節(jié)過(guò)度的勞損也可以引起膝關(guān)節(jié)的疼痛。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13

2020-03-17

52382次收聽(tīng)

膝關(guān)節(jié)積液是什么意思
首先要解釋一下膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的構(gòu)成,膝關(guān)節(jié)內(nèi)部有關(guān)節(jié)軟骨,它是一個(gè)直接的摩擦界面,在關(guān)節(jié)內(nèi)部關(guān)節(jié)囊的內(nèi)側(cè)分布著膝關(guān)節(jié)的滑囊,還有滑膜組織,正常的滑膜組織是會(huì)分泌一些滑液的,也稱(chēng)作關(guān)節(jié)液,滑膜分泌的關(guān)節(jié)液對(duì)關(guān)節(jié)有潤(rùn)滑、滋養(yǎng)軟骨的作用。正常關(guān)節(jié)液分泌和吸收是平衡的。如果某種原因?qū)е路置谶^(guò)度增加,吸收減少,在關(guān)節(jié)腔內(nèi)淤積就形成關(guān)節(jié)積液。關(guān)節(jié)積液有多有少,根據(jù)不同原因,可有滑膜炎、關(guān)節(jié)損傷及其它因素刺激。關(guān)節(jié)液分泌增加,吸收減少,在關(guān)節(jié)部位淤積后,可引起關(guān)節(jié)局部疼痛、感染性原因可引起紅腫、甚至出現(xiàn)活動(dòng)受限的癥狀。所以,臨床應(yīng)根據(jù)關(guān)節(jié)液的不同產(chǎn)生原因進(jìn)行實(shí)驗(yàn)室檢查,給予針對(duì)性的治療。關(guān)節(jié)積液才能夠盡快的治愈。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31

2020-01-09

61667次收聽(tīng)

02:02
膝關(guān)節(jié)炎怎么治療
膝關(guān)節(jié)炎來(lái)源于關(guān)節(jié)內(nèi)還是來(lái)源于關(guān)節(jié)外。第一、膝關(guān)節(jié)炎來(lái)源于關(guān)節(jié)外的畸形,比方說(shuō)膝內(nèi)翻或膝外翻,導(dǎo)致了下肢力線(xiàn)不好,負(fù)重要么集中在內(nèi)側(cè)。要么就是外側(cè),通過(guò)手術(shù)、鞋墊或支具把立線(xiàn)調(diào)整好。第二、來(lái)源于關(guān)節(jié)內(nèi),若是滑膜炎稍腫脹,通過(guò)制動(dòng)或打潤(rùn)滑劑,改善關(guān)節(jié)內(nèi)的微環(huán)境;若是半月板損傷,做核磁看是否可通過(guò)關(guān)節(jié)鏡修復(fù)。第三、如果關(guān)節(jié)炎很?chē)?yán)重,內(nèi)側(cè)間室外間室還有髕骨關(guān)節(jié)磨損了,連軟骨面都沒(méi)有了,是骨頭碰骨頭了,就要做一些人工關(guān)節(jié)置換來(lái)治療。
怎么治療膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎關(guān)鍵是防止軟骨進(jìn)一步磨損。根據(jù)疾病的嚴(yán)重程度酌情選擇藥物治療和關(guān)節(jié)鏡治療、物理治療等。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。多見(jiàn)于中老年人群和從事重體力勞動(dòng)者,其癥狀多表現(xiàn)為膝蓋紅腫痛、上下樓梯痛、坐起立行時(shí)膝部酸痛不適等。也會(huì)有患者表現(xiàn)腫脹、彈響、積液等,如不及時(shí)治療,則會(huì)引起關(guān)節(jié)畸形甚至殘疾。具體治療如下:1、藥物治療,藥物治療包括中藥、中成藥、外用藥及西藥的治療,其中主要是非甾體消炎止痛藥及軟骨保護(hù)劑,關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉等。2、針灸、熱敷、理療等中醫(yī)治療。3、減輕體重、避免勞累及受涼、適度的康復(fù)功能鍛煉。4、對(duì)于早期的關(guān)節(jié)炎,如果有游離體、半月板損傷,還可采用關(guān)節(jié)鏡的微創(chuàng)治療祛除病因,再進(jìn)行關(guān)節(jié)的潤(rùn)滑藥物等保守治療,是可以取得比較好的療效的。5、終末期的骨性關(guān)節(jié)炎患者,關(guān)節(jié)腫痛畸形嚴(yán)重,非手術(shù)治療無(wú)效,可以采用膝關(guān)節(jié)置換手術(shù),達(dá)到一個(gè)比較好的治療目的。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36

2019-12-26

55108次收聽(tīng)

膝關(guān)節(jié)僵硬是怎么回事
膝關(guān)節(jié)僵硬是多種原因所致的膝關(guān)節(jié)功能障礙,由于膝關(guān)節(jié)可能僵硬于屈曲、屈曲外旋、外翻位,或處于完全伸直位。常見(jiàn)原因如下:1。關(guān)節(jié)粘連,凡引起關(guān)節(jié)粘連的病因,也是關(guān)節(jié)僵硬的病因,如:水腫、反復(fù)損傷、被動(dòng)性牽拉、手法松解、感染、異物刺激、長(zhǎng)期石膏固定、不正確的鋼針內(nèi)固定、鋼板內(nèi)固定、手術(shù)創(chuàng)傷、碰傷后得不到及時(shí)治療、腫脹不消、骨折愈合后不及時(shí)鍛煉等,都能導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬的發(fā)生。2。關(guān)節(jié)疾病,凡是發(fā)生關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié),尤其是風(fēng)濕樣的萎縮性關(guān)節(jié)炎最容易周?chē)潭ǘ鸾┯病H珙?lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎、化膿性關(guān)節(jié)炎和骨結(jié)核等所致的關(guān)節(jié)僵硬等。治療針對(duì)原發(fā)病,酌情采用局部按摩、理療、中藥外敷、關(guān)節(jié)功能鍛煉器以及手法松解等療法,甚至行關(guān)節(jié)粘連松解術(shù)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21

2019-12-26

54978次收聽(tīng)

膝關(guān)節(jié)炎的治療方法
膝關(guān)節(jié)炎就是我們平時(shí)說(shuō)的膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,也就是常說(shuō)的膝關(guān)節(jié)的骨刺,它的好發(fā)的年齡段是四十歲以后的中老年,尤其是老年人更常見(jiàn)一些。它的主要癥狀:一個(gè)是膝關(guān)節(jié)的疼痛腫脹;另一個(gè)是膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限,主要是伸屈活動(dòng)受限,較嚴(yán)重的就是走路會(huì)比較費(fèi)勁,嚴(yán)重的影響生活和工作。X線(xiàn)檢查可以看到,早期一般沒(méi)有特別多的陽(yáng)性反應(yīng),隨著病史的增長(zhǎng),退變的嚴(yán)重,我們X線(xiàn)可以看到膝關(guān)節(jié)的間隙變窄,增生明顯。治療的話(huà)早期是以保守治療為主,包括口服藥物:一個(gè)非甾體類(lèi)的消炎鎮(zhèn)痛藥,比如扶他林或者是芬必得藥物的治療,至少在一個(gè)月以上,主要的目的是消除膝關(guān)節(jié)的嚴(yán)重反應(yīng);另一個(gè)是常用的氨糖類(lèi)的藥物,比如說(shuō)是普力或者是維骨力,氨糖類(lèi)藥物的作用,一個(gè)是營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨,然后減慢關(guān)節(jié)軟骨的退變進(jìn)程,同時(shí)又能夠消除膝關(guān)節(jié)的炎癥反應(yīng)。對(duì)于癥狀比較重的病人,我們可以用封閉的治療或者是關(guān)節(jié)內(nèi)注射玻璃酸鈉,它的作用一個(gè)是消除炎癥反應(yīng),同時(shí)對(duì)關(guān)節(jié)有營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨潤(rùn)滑的作用,中藥我們可以用一些活血止痛的中藥口服和外用,對(duì)于癥狀比較重的病人,我們是建議手術(shù)治療關(guān)節(jié)鏡的手術(shù),或者是更嚴(yán)重的病人我們建議膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)的方式。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:51

2019-10-11

60322次收聽(tīng)

02:50
膝關(guān)節(jié)滑膜炎的治療
膝關(guān)節(jié)滑膜炎,分為急性滑膜炎和慢性滑膜炎。膝關(guān)節(jié)滑膜炎的治療也不同,急性的方法是制動(dòng)和藥物治療,慢性的方法是消炎鎮(zhèn)痛類(lèi)的、氨糖類(lèi)的藥物、活血止痛的中藥和外用。急性滑膜炎,外傷引起的,表現(xiàn)是膝關(guān)節(jié)的明顯腫脹,活動(dòng)受限。膝關(guān)節(jié)急性滑膜炎的治療早期是制動(dòng),如果伴有骨折脫位對(duì)癥處理,藥物治療早期用消炎鎮(zhèn)痛類(lèi)的藥物。慢性滑膜炎是繼發(fā)于膝關(guān)節(jié)的退行性疾病,急性期出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)明顯的疼痛、腫脹,活動(dòng)受限。治療是針對(duì)病因;一是消炎鎮(zhèn)痛類(lèi)的藥物,二是氨糖類(lèi)的藥物,癥狀比較重的病人,可以關(guān)節(jié)穿刺,同時(shí)注入玻璃酸鈉類(lèi)的藥物。中藥治療配合用活血止痛的中藥口服和外用。
01:51
膝關(guān)節(jié)炎能治好嗎
膝關(guān)節(jié)炎可以治好,能過(guò)治療達(dá)到緩解癥狀,消除疼痛的目的。但是要特別注意復(fù)發(fā)的問(wèn)題。平時(shí)需要格外養(yǎng)護(hù),注意保暖,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肌肉鍛煉,局部理療等,另外還要充分休息。只有這些綜合措施才能夠預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎的發(fā)生和復(fù)發(fā),減緩復(fù)發(fā)的次數(shù)和程度。