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骨質(zhì)增生可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。平日需注意避免關(guān)節(jié)過度負(fù)重、控制體重、適度運(yùn)動(dòng)及補(bǔ)充鈣質(zhì)。

1、生活干預(yù)

減少爬樓梯、久蹲等動(dòng)作，減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。超重者需減重，建議選擇游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)。

2、物理治療

熱敷或紅外線照射可緩解疼痛，超聲波治療有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)。需在專業(yè)機(jī)構(gòu)規(guī)范操作。

3、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊或硫酸氨基葡萄糖等藥物。藥物可能與胃腸刺激、心血管風(fēng)險(xiǎn)等副作用相關(guān)。

4、手術(shù)治療

嚴(yán)重壓迫神經(jīng)或關(guān)節(jié)功能障礙者需考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。手術(shù)適應(yīng)證需由骨科醫(yī)生評(píng)估。

日常建議增加奶制品、深綠色蔬菜攝入，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，疼痛急性期可使用拐杖輔助行走。