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年輕高血壓可能由遺傳因素、不良生活習慣、肥胖、腎臟疾病等原因引起。
家族中有高血壓病史的人群患病概率較高,建議定期監(jiān)測血壓,必要時遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥物。
長期高鹽飲食、熬夜、缺乏運動等可導致血管彈性下降,通過限制鈉鹽攝入、規(guī)律作息和適度運動可改善。
體脂過多會增加心臟負荷,伴隨頭暈、心悸等癥狀,需控制體重指數(shù)在正常范圍,醫(yī)生可能開具美托洛爾、硝苯地平控釋片等藥物。
腎小球腎炎或腎動脈狹窄可能導致繼發(fā)性高血壓,常伴蛋白尿或水腫,需針對原發(fā)病治療,常用藥物包括卡托普利、呋塞米等。
建議減少加工食品攝入,每周進行有氧運動,若血壓持續(xù)超過140/90mmHg應及時就醫(yī)。