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跑步時(shí)肺部疼痛可能由呼吸肌疲勞、運(yùn)動(dòng)性哮喘、胸膜炎、氣胸等原因引起，可通過調(diào)整呼吸節(jié)奏、使用支氣管擴(kuò)張劑、抗感染治療、胸腔閉式引流等方式緩解。

1、呼吸肌疲勞

劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)膈肌和肋間肌過度收縮導(dǎo)致缺氧性疼痛，建議降低配速并采用腹式呼吸，無須特殊用藥，休息后多可自行緩解。

2、運(yùn)動(dòng)性哮喘

冷空氣刺激或過敏原誘發(fā)支氣管痙攣，可能與氣道高反應(yīng)性有關(guān)，表現(xiàn)為喘息伴胸骨后灼痛。可遵醫(yī)囑使用沙丁胺醇?xì)忪F劑、布地奈德吸入劑、孟魯司特鈉等藥物控制發(fā)作。

3、胸膜炎

病毒或細(xì)菌感染導(dǎo)致胸膜炎癥反應(yīng)，通常與肺炎、結(jié)核等因素有關(guān)，特征為深呼吸時(shí)刀割樣疼痛。需進(jìn)行病原學(xué)檢查后選用阿莫西林、左氧氟沙星、利福平等藥物治療原發(fā)病。

4、氣胸

肺大皰破裂使氣體進(jìn)入胸膜腔，多見于瘦高體型者，突發(fā)銳痛伴呼吸困難。需立即就醫(yī)行胸腔穿刺抽氣或胸腔鏡手術(shù)，禁用止咳藥物掩蓋癥狀。

跑步前后做好充分熱身與拉伸，避免冷空氣直吸，持續(xù)胸痛或咯血需急診排除心血管急癥。運(yùn)動(dòng)時(shí)建議佩戴心率監(jiān)測(cè)設(shè)備控制強(qiáng)度。