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人流后爆瘦可能由激素水平波動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)攝入不足、心理壓力過(guò)大、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式改善。

1、激素水平波動(dòng)

妊娠終止后孕激素和雌激素水平驟降，可能影響胃腸蠕動(dòng)和食欲中樞調(diào)節(jié)。建議少量多餐選擇高蛋白食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用屈螺酮炔雌醇片等短效避孕藥調(diào)節(jié)周期。

2、營(yíng)養(yǎng)攝入不足

術(shù)后胃腸功能未恢復(fù)或刻意節(jié)食導(dǎo)致熱量缺口，可能伴隨乏力頭暈。需保證每日1500千卡以上攝入，優(yōu)先選擇魚肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白，可補(bǔ)充復(fù)合維生素片。

3、心理壓力過(guò)大

焦慮抑郁情緒抑制攝食行為，可能引發(fā)神經(jīng)性厭食。家長(zhǎng)需密切觀察情緒變化，通過(guò)心理咨詢改善，嚴(yán)重時(shí)需使用鹽酸氟西汀等抗抑郁藥。

4、甲狀腺功能異常

可能與手術(shù)應(yīng)激誘發(fā)甲亢有關(guān)，通常伴心悸手抖癥狀。需檢查甲狀腺功能五項(xiàng)，確診后使用甲巰咪唑或丙硫氧嘧啶治療，定期復(fù)查TSH水平。

術(shù)后1個(gè)月內(nèi)每周監(jiān)測(cè)體重變化，體重持續(xù)下降超過(guò)基礎(chǔ)值10%需及時(shí)復(fù)查，恢復(fù)期建議每日增加300-500千卡熱量攝入并配合輕度有氧運(yùn)動(dòng)。