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尿液呈茶色可能由脫水、劇烈運(yùn)動(dòng)、肝膽疾病、溶血性貧血等原因引起，可通過補(bǔ)液、調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、藥物治療等方式改善。

1、脫水

水分?jǐn)z入不足導(dǎo)致尿液濃縮，表現(xiàn)為深黃色或茶色，無(wú)特殊癥狀。建議每日飲水超過2000毫升，避免長(zhǎng)時(shí)間高溫環(huán)境活動(dòng)。

2、劇烈運(yùn)動(dòng)

高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后肌紅蛋白釋放可能導(dǎo)致茶色尿，常伴肌肉酸痛。運(yùn)動(dòng)后應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)飲料，減少橫紋肌溶解風(fēng)險(xiǎn)。

3、肝膽疾病

可能與膽紅素代謝異常有關(guān)，通常伴隨皮膚黃染、陶土樣便。可遵醫(yī)囑使用熊去氧膽酸膠囊、腺苷蛋氨酸、茵梔黃口服液等藥物。

4、溶血性貧血

紅細(xì)胞大量破壞導(dǎo)致血紅蛋白尿，可能出現(xiàn)發(fā)熱、乏力。需進(jìn)行輸血或使用潑尼松、環(huán)孢素、免疫球蛋白等藥物治療。

出現(xiàn)持續(xù)茶色尿應(yīng)檢測(cè)尿常規(guī)與肝功能，避免攝入動(dòng)物內(nèi)臟及含鐵量高的食物，保持適度休息。